آرتروز یکی از بیماری های شایع می باشد که درصد زیادی از افراد از آن رنج می برند قسمت های مختلف بدن می تواند دچار این بیماری شود مثلا پاها، گردن، شانه و … . مفصل شانه یکی از مفاصلی می باشد که بیشتر به این نوع بیماری دچار می شود این بیماری بسیار دردناک می باشد و با مرور زمان و به تدریج دامنه فعالیتی و حرکتی افراد را محدود می کند و گاه تا جایی پیش می رود که فرد نمی تواند حتی فعالیت های روزمره ساده همچون شانه زدن موها، لباس پوشیدن و … را انجام دهد روش هایی برای جلوگیری از این بیماری وجود دارد که ما در این مقاله قصد داریم روش هایی برای پیشگیری از آرتروز را برای شما شرح دهیم با ما همراه باشید.
پیشگیری از آرتروز
آرتروز یکی از بیماری هایی می باشد که با انجام و رعایت یک سری اصول می توان از آن پیشگیری کرد البته بهتر است بدانید که اگر این بیماری به دلایلی همچون افزایش سن، سوابق خانوادگی و جنسیت باشد درصد جلوگیری از آن کم است.
