آرتروز شانه یکی از بیماری های شایعی می باشد که با افزایش سن، افراد به آن مبتلا می شوند البته افرادی هستند که در سنین جوانی با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند ولی طبق آمار درصد بسیاری از افراد که به این بیماری مبتلا هستند دارای سنین بالای 60 سال هستند این نوع بیماری زمانی تشخیص داده می شود که مفصل شانه فرد ملتهب شده باشد و یا در عضلات خود احساس درد و گرفتگی کند این بیماری گاه تا جایی پیش می رود که فرد نمی تواند فعالیت های ساده روزمره خود همچون بلند کردن وسیله ها، پرتاپ کردن، لباس پوشیدن و … را انجام دهد برای کاهش درد آرتروز شانه روش هایی وجود دارد که ما در این مقاله قصد داریم آن ها را برای شما شرح دهیم.
کاهش درد آرتروز شانه
1- استراحت دوره ای: استراحت کردن یکی از بهترین روش ها برای کاهش درد آرتروز شانه می باشد.